Studio Pilates à Nice, depuis 2012
Le Pilates authentique, au cœur de Nice.
La méthode originelle Romana's Pilates, héritée de Joseph Pilates. Cours privés, en duo ou en petit groupe, sur appareils Gratz, à deux minutes de la place Masséna.
- Romana's PilatesInstructeurs certifiés
- Appareils GratzFabriqués à New York
- Studio agréé FPMPFédération des professionnels du Pilates
- Formation QualiopiDevenir instructeur
Les cours
Quatre façons de pratiquer.
Chaque séance dure 55 minutes, toujours guidée par un instructeur diplômé. Du cours privé au tapis en petit groupe, choisissez votre format.
Cours privé
dès 65 €1 personne · appareils
L'instructeur est entièrement dédié à vous et adapte chaque exercice à votre corps, votre historique, vos douleurs, votre sport.
Cours duo
dès 50 €2 personnes · appareils
Le même suivi qu'un cours privé, à deux, avec la personne de votre choix.
Wall Unit
dès 35 €3 à 4 personnes · ressorts
Un petit groupe sur les unités murales à ressorts et sangles, pour la force, la souplesse et le contrôle.
Mat Class
dès 22 €7 personnes max · tapis
Le travail au sol, en petit groupe, sous l'œil attentif d'un instructeur. Le corps dans sa globalité.
Première fois au studio ?
Un cours privé découverte, 60 €.
55 minutes en tête à tête avec un instructeur pour découvrir les appareils, faire le point sur votre corps et trouver le format qui vous convient.
La méthode
Force, contrôle et souplesse, depuis le centre.
Mise au point par Joseph Pilates au début du XXe siècle, la méthode renforce le corps autour de son centre : abdominaux, plancher pelvien. Une pratique régulière corrige la posture, améliore la forme physique et mentale et harmonise la silhouette.
Chez Be Pilates, on enseigne la version originelle, transmise par Romana Kryzanowska à New York.
- 01Concentration
- 02Contrôle
- 03Centre
- 04Fluidité
- 05Précision
- 06Respiration
Le studio
Lumineux, calme, à deux pas de Masséna.
Entièrement équipé d'appareils Gratz, conçus d'après les plans de Joseph Pilates. Vestiaire et douche sur place.
Tarifs
Plus vous venez, moins vous payez.
Prix par personne, TTC. Carnets nominatifs, valables 3, 6 ou 12 mois selon le nombre de cours.
| Format | Cours unique | Carnet 5 · 3 mois | Carnet 10 · 6 mois | Carnet 20 · 12 mois |
|---|---|---|---|---|
| Cours privé | 77 € | 360 € | 700 € | 1 300 € |
| Cours duo | 59 € | 280 € | 540 € | 1 000 € |
| Wall Unit | 41 € | 195 € | 380 € | 700 € |
| Mat Class | 26 € | 125 € | 240 € | 440 € |
Paiement : chèque, espèces ou virement, au studio. Conditions
L'équipe
7 instructrices, une même méthode.
Toutes formées à la méthode authentique Romana's Pilates de New York. Les rencontrer
Formation professionnelle
Devenez professeur de Pilates.
Le seul centre de certification Romana's Pilates des Alpes-Maritimes. 700 heures de formation, trois niveaux, dirigés par Aurélie Bidart. 91 % de réussite.